소식

우리는 우리의 작업 결과, 회사 소식에 대해 공유하게 되어 기쁩니다. 그리고 시기적절한 발전과 인사 임명 및 해고 조건을 알려드립니다.

덤벨이란?

덤벨은 근력 훈련을 강화하는 데 사용되는 간단한 장비입니다.

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케틀벨이 정확히 뭔가요?

케틀벨은 세계에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 손잡이가 달린 주전자를 닮았다고 해서 케틀벨이라는 이름이 붙었습니다.

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케틀벨은 아주 좋은 훈련 장비입니다

피트니스에서 가장 작은 훈련 도구라고 하면 케틀벨은 확실히 많은 사람들이 생각할 거라고 생각하는데 케틀벨이 우리에게 주는 훈련 효과는 무엇일까요?

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좋은 피트니스 보조 장비는 무엇입니까?

체육관에서 좋은 운동 보조기구는 무엇입니까? 피트니스 장비 제조업체는 신규 이민자가 피트니스 카드를 받기 위해 체육관에 간 후 어떤 보조 장비를 준비해야 하는지 모를 수 있다고 말합니다.

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바벨의 분류는 무엇입니까? 왜 바벨을 사용합니까?

바벨은 덤벨만큼 유명하지는 않지만 피트니스 파트너의 90%는 바벨을 좋아합니다. 바벨은 바벨 바, 바벨 시트 및 클립으로 구성된 저항력 훈련 장비 중 하나입니다.

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피트니스의 이점

포기는 몸이 버틸 수 없다.네, 많은 트레이너들이 근육이 생각보다 강하고 내구성이 강하며, 포기하는 이유는 뇌가 먼저 굴복하기 때문이라고 합니다. 따라서 다음 번에 운동 직후 피곤함을 느끼기 시작할 때 잘못이 있는 것은 두뇌와 게으름임을 인식하십시오. 뇌가 "진압"되었을 때만 신체가 운동을 계속할 수 있습니다.

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케틀벨이 정확히 뭔가요?

케틀벨은 아주 좋은 훈련 장비입니다

좋은 피트니스 보조 장비는 무엇입니까?

바벨의 분류는 무엇입니까? 왜 바벨을 사용합니까?

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