강철 웨이트 스택 플레이트
웨이트 스택은 일반적으로 케이블 머신, 선택형 근력 운동 장비, 일부 기능성 트레이너와 같은 저항 운동 기구에 사용되는 웨이트 세트를 의미합니다. 웨이트 스택은 일반적으로 기계의 한쪽 끝에 위치하며 핀이나 유사한 메커니즘을 사용하여 선택하고 고정할 수 있는 개별 웨이트 플레이트로 구성됩니다. 웨이트 스택을 사용하면 자신이 들어올리는 저항의 양을 쉽게 조절할 수 있어 빠른 체중 변화가 필요한 운동이나 여러 사용자가 장비를 공유해야 하는 경우에 편리합니다. 웨이트 스택은 종종 2.5파운드 이하에서 50파운드 이상까지 증분 웨이트로 설계됩니다.