일조 좋은 Crossfit Co, . 주식 회사는 중국에 있는 15년 경험을 가진 직업적인 요가 제품 제조자입니다, 우리는 좋은 qualityproducts 및 제일 서비스를 우리의 고객에게 제공할 수 있었습니다. 우리는 요가 시리즈, 요가 매트, 폼 롤러, 블록, 체육관 공, 요가 매트 가방, 요가 바퀴 및 요가 적합 보드의 전체 라인을 제공합니다. 우리는 더 많은 스포츠 시리즈 개발에 중점을 두고 있습니다. 수입업체, 브랜드, 도매업체 또는 소매업체에 상관없이 가장 신뢰할 수 있는 파트너가 되겠습니다.제품명 : 저항 밴드
슈퍼 스트레치 스툴이라고도 알려진 다기능 로만 체어는 허리, 대둔근, 복근을 강화하는 데 사용되는 일반적인 운동 장치입니다. 척추의 움직임을 제어하고 과신전 운동을 수행하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다.
의자는 평평하고 패딩 처리된 엉덩이 및 허벅지 표면과 발목을 지지하는 패딩 처리된 2개의 발 페달로 구성됩니다. 사용자는 평평한 표면에 엎드려 누워서 발을 페달 아래에 놓습니다. 느리고 통제된 움직임으로 그들은 상체를 다시 바닥 쪽으로 들어 올립니다. 그런 다음 사용자는 제어된 방식으로 시작 위치로 다시 이동합니다.
올바른 형태의 로만 체어를 규칙적으로 사용하면 등의 전체적인 근력과 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 척추를 지탱하는 근육을 강화하여 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
로마 의자는 복부 근육을 키우기 위해 윗몸일으키기, 다리 들어올리기 등 다른 운동과 함께 사용되는 경우가 많습니다. 로마 의자의 일부 모델은 등 및 복부 근육의 다양한 부분을 운동할 수 있도록 다양한 위치와 각도를 허용하도록 방향이 지정될 수 있습니다.
로만체어를 사용할 때에는 올바른 자세를 이해하고 기초적인 수준의 운동부터 시작하여 근력이 증가함에 따라 점차적으로 운동의 강도와 지속시간을 늘려가는 것이 중요합니다.
그들은 플라이오메트릭 운동을 수행할 수 있을 만큼 충분히 단단하지만, 놓치더라도 정강이를 다치게 하지 않을 만큼 충분히 부드럽습니다. 운동 선수가 규정된 운동 높이 또는 개인 최대 박스 점프까지 운동할 수 있도록 박스의 높이를 사용자 정의할 수 있습니다.제품명 : 소프트 플라이오 박스
다양한 케틀벨을 운동 루틴에 통합하면 피트니스 목표를 더 빠르고 효율적으로 달성하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보세요. 다양한 웨이트와 모양을 사용하는 것의 이점과 이것이 어떻게 독특한 도전 과제와 전반적인 근력 및 컨디셔닝을 위한 목표 운동을 제공할 수 있는지 알아보세요.
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